Le shiatsu est une forme de massage traditionnel japonais qui vise à améliorer la circulation de l’énergie vitale dans le corps en utilisant des pressions sur les points d’acupression et les méridiens d’acupuncture.
Cette technique manuelle peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, tels que la détente musculaire, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le soulagement du stress et de l’anxiété, et l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité.
Si vous êtes intéressé par le bien-être et que vous souhaitez apprendre ou découvrir une technique de massage naturelle et efficace, le shiatsu pourrait être une option intéressante à explorer.
Le Shiatsu est une pratique de massage manuelle originaire du Japon qui utilise des pressions sur les points d’acupuncture pour améliorer la circulation de l’énergie vitale (appelée « qi » en chinois et « ki » en japonais) dans le corps.
Reconnu officiellement au Japon, le Shiatsu s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et a été enrichi par les connaissances de la psychologie et des médecines manuelles occidentales. Il se pratique généralement sur une personne habillée, sans utiliser d’aiguilles, uniquement en utilisant les mains pour exercer des pressions sur les points d’acupuncture et les méridiens du corps.
Un.e bon.ne praticien.ne en Shiatsu est reconnu.e pour sa gestuelle sûre, souple et profonde, capable de procurer un grand bien-être et de favoriser un mouvement émotionnel et énergétique qui peut maintenir ou rétablir la santé. En Shiatsu thérapeutique, le.la praticien.ne doit également avoir une bonne connaissance des lois de la médecine traditionnelle chinoise et une intention juste, fruit d’une écoute attentive de ce qui est connu, entendu et ressenti.
Le Shiatsu peut être utilisé pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires, le stress et l’anxiété, et pour améliorer la circulation sanguine et la digestion.
La médecine japonaise, Huard- Ohya – Wong. Editions Dacosta
Le Shiatsu a une portée thérapeutique, car il s'inscrit dans une conception globale de la santé: physique, psychique et émotionnelle. Recevoir un Shiatsu, c’est bénéficier d’un soin préventif qui permet de prévenir la maladie, en mobilisant ses forces internes et ses capacités d'auto-guérison.
Le shiatsu peut être particulièrement efficace pour soulager le stress et l'anxiété, car il vise à rééquilibrer l'énergie du corps et à calmer l'esprit.
En réduisant la tension musculaire et en favorisant la relaxation, le shiatsu peut aider à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie.
En favorisant la relaxation et en réduisant les tensions physiques et mentales, le shiatsu peut aider à renforcer les défenses de l'organisme contre les infections et les maladies.
Le shiatsu est une forme de massage traditionnel japonais qui vise à améliorer la circulation de l’énergie vitale dans le corps en utilisant des pressions sur les points d’acupression et les méridiens d’acupuncture. Il s’agit d’une technique manuelle qui peut être pratiquée sur un matelas de sol, le patient étant habillé de vêtements confortables et souples.
Les soins en shiatsu s’adressent à tous ceux qui souhaitent bénéficier de ses bienfaits pour la santé physique et mentale.
Le shiatsu peut être pratiqué à tout âge et peut être adapté aux besoins et aux limitations physiques de chaque personne.
